合計摂取カロリー:1,104.4kcal

すごい便秘です…。食べ始めたら出るかなと思ったんですが、全然です…。

ちょっと下腹部が苦しくなってきています。ヨーグルトとかも食べてるけど、食物繊維足りてないのかもですね。

とりあえず、明日も頑張ります。